Nordic Naturals Prenatal Dha - Hỗ trợ sức khỏe phụ nữ mang thai

DHA có vai trò gì khi em bé đang lớn lên?

Não phát triển nhờ các tế bào thần kinh hình thành kết nối và truyền tín hiệu cho nhau. DHA là một thành phần của màng bao quanh những tế bào này. Nhờ góp phần tạo nên cấu trúc màng tế bào, DHA tham gia vào quá trình các tế bào thần kinh phát triển và hoạt động.

Ở mắt, DHA có nhiều trong võng mạc — nơi tiếp nhận ánh sáng và bắt đầu tạo tín hiệu thị giác gửi về não. DHA góp phần cấu tạo màng của các tế bào cảm nhận ánh sáng, vì vậy đây cũng là dưỡng chất được quan tâm trong quá trình phát triển thị giác của em bé.

Thai nhi nhận DHA từ mẹ và tích lũy DHA nhanh, đặc biệt trong ba tháng cuối thai kỳ. Sau khi sinh, bé tiếp tục nhận DHA qua sữa mẹ nếu được bú mẹ. Đó là lý do mẹ cần chú ý đến nguồn DHA trong khẩu phần khi mang thai và cho con bú.

Bé nhận DHA từ mẹ và có vai trò hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác

Mẹ có thể cung cấp DHA cho bé bằng cách nào?

Mẹ có thể bổ sung DHA cho cơ thể và em bé thông qua hai nguồn chính: chế độ ăn uống hằng ngày và các sản phẩm bổ sung chuyên biệt.

• Nguồn thực phẩm tự nhiên: Cơ thể không thể tự tổng hợp đủ DHA nên mẹ cần nạp qua bữa ăn. Các thực phẩm giàu DHA gồm có cá biển, hải sản, lòng đỏ trứng và tảo. Duy trì một thực đơn đa dạng và đều đặn sẽ giúp mẹ cung cấp nguồn dưỡng chất ổn định cho sự phát triển của thai nhi.
• Sản phẩm bổ sung DHA: Thực tế, không phải lúc nào mẹ cũng duy trì được thói quen ăn hải sản — nhất là trong giai đoạn ốm nghén, nhạy cảm với mùi tanh hoặc khi thực đơn gia đình thiếu cá. Lúc này, viên uống bổ sung DHA là giải pháp thay thế tiện lợi và tối ưu.

Lưu ý khi đọc nhãn: Mẹ nên kiểm tra kĩ hàm lượng DHA thực tế trên mỗi liều dùng, tránh nhầm lẫn với chỉ số "Tổng lượng Omega-3" (vốn bao gồm cả EPA và các loại axit béo khác).

Mẹ có thể bổ sung DHA từ nguồn thực phẩm tự nhiên hoặc viên uống

Nhu cầu DHA khuyến nghị cho mẹ bầu và cho con bú theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các tổ chức vi chất dinh dưỡng quốc tế:

• Phụ nữ mang thai: Cần tối thiểu 200 – 300 mg DHA/ngày để hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác cho thai nhi, đồng thời giảm nguy cơ sinh non.
• Phụ nữ cho con bú: Cần khoảng 200 – 300 mg DHA/ngày để duy trì nồng độ DHA trong sữa mẹ, giúp trẻ phát triển trí tuệ trọn vẹn trong những năm tháng đầu đời.

Nordic Naturals Prenatal DHA phù hợp với nhu cầu nào?

Nordic Naturals Prenatal DHA là lựa chọn rất đáng cân nhắc cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú có nhu cầu bổ sung DHA chuẩn xác, đặc biệt là những mẹ ít ăn cá, hải sản.

• Hàm lượng trong 1 liều (2 viên): Cung cấp 480 mg DHA, 205 mg EPA và 400 IU Vitamin D3.
• Đặc điểm công thức: Tập trung hoàn toàn vào Omega-3 và Vitamin D3, không phải là viên bổ tổng hợp toàn diện.
• Quy cách: Hộp 90 viên, dùng đủ trong 45 ngày.

Nếu đang sử dụng song song các loại vitamin bầu khác, mẹ hãy kiểm tra lại nhãn sản phẩm để tính tổng lượng DHA và Vitamin D3 nạp vào mỗi ngày, đảm bảo không bị vượt quá liều lượng cần thiết.

Nordic Naturals Prenatal Dha hỗ trợ sức khỏe phụ nữ mang thai