Sắt Folic và những lợi ích tuyệt vời mà bạn không ngờ

Sắt folic đóng vai trò thiết yếu trong việc sản xuất tế bào hồng cầu và hỗ trợ chức năng não bộ. Đặc biệt, đối với phụ nữ mang thai, sắt folic lại càng quan trọng, đồng thời còn giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Khám phá ngay Top 10 sản phẩm Sắt folic được tin dùng nhất năm 2024 qua bài viết này nhé.

Mục lục bài viết

3. Cách bổ sung Sắt Folic an toàn và đạt hiệu quả cao cho bà bầu

Lợi ích to lớn của sắt folic với phụ nữ mang thai

Sắt folic mang lại lợi ích to lớn với phụ nữ mang thai và sự phát triển của thai nhi, duy trì sức khỏe cho cả mẹ và bé. Bởi hợp chất này giúp phòng ngừa thiếu máu và cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ thần kinh, ngăn ngừa dị tật thai nhi, cụ thể như sau:

Sắt Folic tham gia cấu tạo hồng cầu, bởi vậy bổ sung khoáng chất này cho bà bầu giúp sản xuất hồng cầu (làm nhiệm vụ vận chuyển oxy trong máu), ngăn ngừa thiếu máu.

Sắt folic còn hỗ trợ và duy trì thai kỳ an toàn khỏe mạnh nhờ phòng ngừa các nguy cơ như sảy thai, sinh non, băng huyết, nhiễm trùng hậu thai sản. Hợp chất này còn vô cùng cần thiết cho quá trình phân chia của tế bào, bởi vậy rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.
Folic tham gia tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, có vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển hệ thần kinh thai nhi, ngăn nguy cơ dị tật ống thần kinh thai nhi (như nứt đốt sống).
Bên cạnh đó, cũng giúp mẹ bầu cải thiện các vấn đề về sức khỏe tâm thần, cải thiện chức năng về thần kinh, giảm nguy cơ mắc trầm cảm và lo âu.
Tăng cường hệ miễn dịch: Sắt tham gia cấu tạo, sản xuất các protein, enzyme của hệ miễn dịch trong cơ thể bởi vậy bổ sung sắt folic cho phụ nữ mang thai nhằm tăng cường hệ miễn dịch của họ và giúp cơ thể thai phụ chống lại các tác nhân gây hại, từ đó mẹ bầu sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh nhờ bổ sung sắt folic.
Thời điểm “vàng” nên bổ sung Sắt Folic: Nên bổ sung Sắt Folic tối thiểu 3 tháng trước khi mang thai để cơ thể được chuẩn bị tốt và giảm nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng, tạo tiền đề ngăn ngừa dị tật thai. Trong quá trình mang thai vẫn cần tiếp tục bổ sung sắt folic theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Những lợi ích tuyệt vời của sắt folic

Top 10 sản phẩm Sắt folic được tin dùng nhất năm 2024

Dưới đây là top 10 sản phẩm Sắt folic được dùng phổ biến hiện nay mà người đọc có thể tham khảo.

Avisure Safoli - viên bổ sung sắt folic cho bà bầu

Avisure Safoli được chỉ định dùng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai và phụ nữ có thai để điều trị, dự phòng thiếu sắt folic suốt quá trình thai nghén, đặc biệt 2 quý cuối của thai kỳ (hoặc bắt đầu từ tháng thứ 4) . Sản phẩm này được điều chế dưới dạng viên nang mềm bao gồm hai thành phần chính là Sắt III Hydroxide Polymaltose và Acid folic.

Sử dụng viên Avisure Safoli giúp bổ sung sắt folic cho bà bầu

Xuất xứ: Việt Nam

Thương hiệu: Avisure

Ưu điểm nổi bật:

Lượng sắt trong viên Avisure Safoli được kết hợp với đường maltose tạo nên dạng sắt hữu cơ (Sắt III Hydroxide Polymaltose) bởi vậy giảm tỉ lệ sắt tự do trong thuốc. Việc giảm lượng sắt tự do giúp hạn chế gây độc tính, giảm tình trạng kích ứng, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, đồng thời tăng hấp thu.
Sản phẩm mang lại hiệu quả cao cho mẹ bầu với công thức độc quyền gồm sắt hữu cơ kết hợp với acid folic.
Công nghệ sản xuất hiện đại, được tạo nên tại nhà máy đạt chuẩn của một trong những công ty dược phẩm lớn ở Việt Nam (CPC1).

Avisure Safoli

Giá tham khảo: 340.000đ/ hộp

Viên bổ sung sắt folic cho bà bầu Chela Ferr Forte

Chela Ferr Forte là sản phẩm bổ sung sắt folic dành cho nhiều đối tượng đặc biệt là bà bầu. Thành phần bao gồm vitamin C, B6 và B12, Sắt, acid folic, giúp giảm các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, tái tạo hồng cầu và tăng cường sức khỏe ở phụ nữ có thai.

Chela Ferr Forte - bổ sung sắt folic cho bà bầu

Xuất xứ: Ba Lan

Thương hiệu: Olimp Labs

Ưu điểm nổi bật

Đây là sản phẩm chất lượng cao, đã được kiểm nghiệm đảm bảo chất lượng chuẩn và an toàn với người sử dụng, được Bệnh viện Phụ Sản Trung ương chứng nhận.
Chela Ferr Forte được nhiều người dùng ưa chuộng do mang lại hiệu quả hấp thụ tốt sắt folic cho bà bầu, đồng thời ít tác dụng không mong muốn như không gây táo bón, buồn nôn và nôn,... Bởi vậy, khi sử dụng sản phẩm, người dùng cảm thấy thoải mái và an toàn, có thể dùng cho cả trẻ em trên 3 tuổi.
Các nguồn nguyên liệu của sản phẩm đều tự nhiên, đảm bảo an toàn cho người sử dụng và cũng được cơ thể hấp thu tốt.

Chela Ferr Forte

269.000đ/ hộp

Viên bổ sung sắt DHC Nhật Bản

Viên bổ sung sắt DHC Nhật Bản với thành phần bao gồm hàm lượng sắt heme (từ động vật dễ hấp thu), acid folic và vitamin B12. Có công dụng cho phụ nữ mang thai để phòng tránh sinh non, chậm sự phát triển bào thai hay sảy thai,...

Viên bổ sung sắt DHC Nhật Bản

Xuất xứ: Nhật Bản

Thương hiệu: DHC

Ưu điểm nổi bật:

Viên sắt DHC bổ sung đồng đều cả sắt folic và vitamin B12 cho phụ nữ có thai và cả các đối tượng khác như trẻ em, người lớn thiếu máu thiếu sắt.
Sản phẩm được điều chế dạng viên nang, với công thức riêng của DHC Nhật Bản, các thành phần lại có nguồn gốc từ thiên nhiên, bởi vậy giúp cơ thể hấp thu sắt folic hiệu quả, lại không có tác dụng phụ nên dễ uống và an toàn sức khỏe với người sử dụng.
Hãng DHC (Nhật Bản) lại là hãng thực phẩm chức năng số 1, giành nhiều giải thưởng tại Nhật và chiếm thị phần lớn nhất trong số các viên thuốc bổ máu tốt của Nhật, bởi vậy người dùng hoàn toàn tin tưởng về chất lượng của sản phẩm này.

Sắt folic cho bà bầu Ferrovit

Ferrovit là sản phẩm có thành phần chính bao gồm sắt Fumarate, acid Folic và vitamin B12 được dùng để điều trị thiếu máu do thiếu sắt và dự phòng thiếu sắt folic cho mẹ bầu, giúp cho sự phát triển bình thường của bào thai.

Ferrovit - bổ sung sắt folic cho bà bầu

Xuất xứ: Úc

Thương hiệu: Mega We care

Ưu điểm nổi bật:

Ferrovit chứa dạng sắt hữu cơ (Sắt fumarate) bởi vậy dễ hấp thụ và hàm lượng sắt nguyên tố cũng cao, đồng thời ít các tác dụng phụ như gây buồn nôn. Đồng thời, chứa cả sắt folic và vitamin B12 nên người dùng sẽ được bổ sung toàn diện và dự phòng việc thiếu máu hiệu quả.
Ferrovit là sản phẩm được bào chế ở dạng viên nang bởi vậy thuận tiện khi sử dụng, dễ uống và cũng dễ bảo quản (được đựng trong vỉ).
Hệ thống máy móc và dây chuyền sản xuất sản phẩm hiện đại, thương hiệu Mega We care (Úc) cũng nổi tiếng và đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Thuốc Ferrovit

Giá tham khảo: 1.800đ/ viên

Viên sắt folic cho bà bầu FeNana

Viên sắt folic FeNana mang lại công dụng bổ sung sắt folic (sắt dạng nano) và vitamin B12 cũng như các dưỡng chất khác cần cho sự phát triển của thai nhi và ngăn ngừa các dị tật về thần kinh ở bào thai, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng cơ thể mẹ bầu.

FeNana - bổ sung sắt folic

Xuất xứ: Việt Nam

Thương hiệu: Mediphar

Ưu điểm nổi bật:

Meliphar là một thương hiệu uy tín được thành lập năm 2003 và có dây chuyền sản xuất hiện đại đạt chuẩn GMP - WHO.
Chất sắt dạng nano trong sản phẩm giúp hấp thụ hoàn toàn nhưng không gây táo bón cho mẹ bầu, sản phẩm lại an toàn và lành tính bởi vậy dễ dàng sử dụng.
1 viên FeNana chứa đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết như sắt, acid folic, vitamin B12, vitamin A, vitamin D3, các nguyên tố vi lượng kẽm, đồng và 17 acid amin thiết yếu cho cơ thể mẹ bầu và sự phát triển thai nhi, việc bổ sung dưỡng chất trở nên vô cùng tiện lợi.

SiderAL Forte giúp bổ sung sắt

SiderAL Forte bao gồm thành phần sắt và vitamin C, được bào chế dưới dạng viên nang với công dụng giảm nguy cơ, chống thiếu máu do thiếu sắt. Sản phẩm nên sử dụng 1 viên/ngày và có thể sử dụng bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

SiderAL Forte bổ sung sắt

Xuất xứ: Italia

Thương hiệu: Biofarma

Ưu điểm nổi bật:

SiderAL Forte bổ sung hàm lượng sắt cao gấp 4.75 lần so với loại sắt thông thường, tuy nhiên lại rất an toàn, không chứa các hóa chất độc hại và không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Biofarma với công nghệ Sucrosomial số 1 Châu Âu và đạt bằng sáng chế toàn cầu.

Haemo Vital Pregna bổ sung sắt folic cho mẹ bầu

Trong một viên Haemo Vital Pregna chứa nhiều khoáng chất trong đó có sắt folic và các loại vitamin, đảm bảo quá trình thai kỳ khỏe mạnh, cung cấp dưỡng chất và lượng máu cần thiết cho cả mẹ và nuôi dưỡng thai nhi.

Haemo Vital Pregna bổ sung sắt cho phụ nữ có thai

Xuất xứ: Đức

Thương hiệu: Doppelherz

Ưu điểm nổi bật:

Doppelherz là thương hiệu lâu đời và nổi tiếng số 1 tại Đức, đồng thời sản phẩm của thương hiệu này được phân phối tại Châu Âu với 35 quốc gia và cả trên toàn thế giới (70 quốc gia).
1 viên Haemo Vital cung cấp 20mg sắt - đủ nhu cầu sắt với cơ thể trong một ngày.
Sản phẩm sử dụng thích hợp cho nhiều đối tượng cả trẻ em, con gái tuổi dậy thì và phụ nữ độ tuổi sinh sản, người lớn mất nhiều máu do chấn thương,... đặc biệt là dùng được cho cả phụ nữ có thai và đang cho con bú.

Tardyferon B9 - phòng ngừa thiếu sắt folic cho phụ nữ có thai

Tardyferon B9 gồm thành phần chính Sắt và Acid folic khan được chỉ định cho phụ nữ có thai ở giai đoạn 2 kỳ thai cuối (bắt đầu từ tháng thứ 4), để điều trị dự phòng thiếu sắt folic.

Tardyferon B9 phòng ngừa thiếu sắt folic cho phụ nữ có thai

Xuất xứ: Pháp

Thương hiệu: Pierre Fabre

Ưu điểm nổi bật:

Sản phẩm này được bào chế dưới dạng viên nén, được đựng trong các vỉ (mỗi vỉ gồm 10 viên). Bởi vậy việc mang theo sử dụng và bảo quản rất tiện lợi với người dùng.
Thương hiệu sản xuất Tardyferon B9 là Pierre Fabre - là một thương hiệu nổi tiếng tại Pháp, bởi vậy người dùng có thể tin tưởng về độ uy tín và chất lượng của sản phẩm.

Thuốc Tardyferon B9 (50mg) - Phòng ngừa thiếu sắt và acid folic

Hộp 30 viên

Giá tham khảo: 3.200đ/ viên

Viên bổ sung sắt folic Elevit Bayer

Elevit Bayer là sản phẩm với 12 loại vitamin (vitamin A, B6,B12, acid folic,…), 8 loại khoáng chất và nguyên tố vi lượng (canxi, magie, sắt, đồng,…) giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là Sắt folic cho bà bầu, phụ nữ chuẩn bị mang thai hay đang cho con bú.

Elevit Bayer - viên bổ sung sắt folic

Xuất xứ: Pháp

Thương hiệu: Bayer

Ưu điểm nổi bật:

Elevit được xuất xứ tại Pháp bởi một thương hiệu nổi tiếng và lâu đời Bayer, bởi vậy người dùng có thể an tâm với độ uy tín và an toàn.
Sản phẩm này rất tiện lợi khi sử dụng, mang theo và bảo quản. Bởi được bào chế dưới dạng viên nén, đóng gói thành các vỉ.
Thành phần trong một viên chứa tận 20 loại khoáng chất và vi chất thiết yếu, cung cấp đầy đủ cho nhu cầu của mẹ bầu. Mỗi ngày chỉ cần sử dụng 1 viên bởi vậy rất nhanh gọn và tiện lợi khi bổ sung dưỡng chất.

Cách bổ sung Sắt Folic an toàn và đạt hiệu quả cao cho bà bầu

Cơ thể bà bầu sẽ cần lượng Sắt folic nhiều hơn bình thường, bởi vậy, ngoài việc bổ sung từ các thực phẩm ăn uống hàng ngày cũng nên sử dụng các sản phẩm tăng cường Sắt folic để duy trì sức khỏe tối ưu cho mẹ bầu trong các giai đoạn quan trọng.

Thời điểm và liều lượng bổ sung sắt folic:

Đối với người lớn:

Thời điểm: Uống Sắt folic vào buổi sáng lúc đói bụng là tốt nhất, có thể uống trước bữa ăn sáng 30 phút hoặc sau ăn 2 giờ. Cũng có thể sử dụng cùng với bữa ăn sáng để cân bằng lượng chất, giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, tránh cảm giác buồn nôn và nôn.
Liều lượng: 8 - 18 mg sắt/ngày và 400 - 600 mcg folic/ngày.

Phụ nữ mang thai:

Thời điểm bổ sung: Với phụ nữ mang thai nên uống viên Sắt folic lúc đói, tốt nhất trước ăn 30 phút và chia 3 lần/ngày. Tránh sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ vì có thể gây các triệu chứng như khó ngủ, buồn nôn, táo bón.
Liều lượng: 27 - 30 mg sắt/ngày và 600 - 800 mcg folic/ngày.

Trẻ em:

Thời điểm bổ sung: Nên cho trẻ sử dụng vào buổi sáng, trước bữa ăn 30 phút hoặc uống cùng với bữa sáng để giảm cảm giác khó chịu dạ dày, buồn nôn, nôn ở trẻ.
Liều lượng: 7 - 10 mg sắt/ngày và 200 - 400 mcg folic/ngày.

Tuy nhiên, các đối tượng trên vẫn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định rõ liều lượng và thời gian bổ sung hợp lý nhất với từng cơ thể.

Kết hợp Sắt folic với một số hoạt chất:

Folate (vitamin B9): Việc kết hợp với Folate mang lại lợi ích tốt. Hai khoáng chất tương tác với nhau trong quá trình hấp thu, đồng thời còn cùng nhau hỗ trợ hồng cầu hoạt động, đảm bảo sự vận chuyển oxy hiệu quả trong cơ thể.
Vitamin C: Sử dụng cùng với Vitamin C (các sản phẩm, trái cây giàu vitamin C như nước cam, dứa, xoài,...) để tăng khả năng hấp thụ Sắt folic.
Calcium: Tránh sử dụng cùng với calcium (viên calcium hoặc các thực phẩm như sữa bò, phô mai,...) vì hoạt chất này ngăn cản sự hấp thu của sắt trong cơ thể.
Magnesium: Đây là khoáng chất rất quan trọng với cơ thể, giúp điều hòa các hoạt động thần kinh, hệ cơ bắp và các chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Tuy nhiên, Sắt folic khi kết hợp cùng lúc với khoáng chất này có thể xảy ra hiện tượng cạnh tranh và làm giảm khả năng hấp thu. Bởi vậy nên bổ sung hai khoáng chất này vào các thời điểm khác nhau trong ngày.
Chất xơ: Để đạt hiệu quả tốt nhất và phòng tránh tình trạng táo bón, người dùng nên uống nhiều nước và tăng cường bổ sung chất xơ (từ thực phẩm chức năng hoặc các loại rau xanh, củ quả giàu chất xơ như bông cải xanh, bơ,...) trong quá trình sử dụng.

Lưu ý khi sử dụng:

Một số tác dụng phụ có thể gặp như táo bón, đi ngoài phân màu đen, buồn nôn và nôn, tiêu chảy hoặc đau bụng, tình trạng dị ứng,... Có thể cải thiện bằng cách uống nhiều nước, bổ sung chất xơ, dùng trong bữa ăn, tuy nhiên nếu tình trạng kéo dài và trở nặng, cần ngừng sử dụng và đi thăm khám bác sĩ ngay.
Tương tác thuốc: Không nên sử dụng chung với trà, cafe, các đồ uống có cồn, đồng thời dùng với kháng sinh nhóm Tetracyclin và thuốc kháng acid bởi sẽ làm giảm hấp thu chất với cơ thể.
Người dùng nên được sự tư vấn của bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng các sản phẩm chứa Sắt folic để đảm bảo liều lượng hợp lý và cách dùng phù hợp nhất, tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Đồng thời người dùng cũng cần sáng suốt khi lựa chọn mua các sản phẩm chứa sắt folic chính hãng từ các nhà thuốc hoặc trang web uy tín. Hệ thống nhà thuốc Pharmart.vn đảm bảo, cam kết cung cấp hàng chính hãng, đội ngũ dược sĩ có trình độ, chuyên môn cao, sẵn sàng tư vấn cho khách hàng. Hãy liên hệ qua hotline: 1900 6505 để được tư vấn chi tiết khi có nhu cầu.

Sắt folic rất quan trọng và cần được bổ sung cho bà bầu, hơn nữa cũng liên quan đến sự tăng trưởng khỏe mạnh của thai nhi. Người dùng cần lựa chọn bổ sung từ các thực phẩm an toàn, các sản phẩm chứa Sắt folic cần được chọn từ các hãng chất lượng, đảm bảo sức khỏe toàn diện cho mẹ và bé.