Bật mí TOP 7 cách trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà hiệu quả

Viêm tuyến tiền liệt là một loại bệnh lý tiết niệu có thể gặp ở nam giới trong độ tuổi trưởng thành đã quan hệ tình dục hoặc người lớn tuổi bị tắc nghẽn đường tiểu dưới. Dưới đây là Top 7 cách trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà mà bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay. 

Làm sao để phát hiện sớm viêm tuyến tiền liệt tại nhà? 

Triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt ở nam giới sẽ khác nhau tuỳ theo tình trạng bệnh cũng như nguyên nhân gây ra bệnh. Bệnh có một số biểu hiện đặc trưng như: 

• Nam giới khi đi tiểu cảm thấy rát, đau, khó chịu. Đi tiểu bị khó, nhỏ giọt hoặc tiểu ngập ngừng
• Đi tiểu nhiều và thường xuyên tiểu đêm, có cảm giác muốn đi tiểu một cách liên tục
• Nước tiểu có màu bất thường, tiểu đục hoặc có máu
• Nam giới hay bị đau vùng bụng, bẹn, lưng dưới và khu vực dưới đáy chậu 
• Dương vật và tinh hoàn bị đau rát khi xuất tinh

Khi gặp những dấu hiệu trên, nam giới cần tới bệnh viện để thăm khám, xét nghiệm để chẩn đoán đúng bệnh và có hướng điều trị phù hợp. 

Các dấu hiệu dễ nhận biết của viêm tuyến tiền liệt

7 cách trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà an toàn và hiệu quả

Dưới đây sẽ là 7 cách điều trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà an toàn và cực kỳ hiệu quả mà Pharmart muốn gợi ý cho bạn. 

Cách điều trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà bằng cây thuốc nam 

Từ xưa, nhân dân ta đã sử dụng nhiều cây thuốc nam để chữa viêm tuyến tiền liệt như: 

• Lá trầu không: Beta penol, Penolic, Chavico trong lá trầu không có hoạt tính kháng sinh mạnh, ức chế được nhiều chủng vi khuẩn gây bệnh đường tiết niệu. 
• Quả bí đao: Trong đông y thường được sử dụng phần vỏ bí đao để điều trị viêm tuyến tiền liệt. Chiết xuất bí đao đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt và phì đại tuyến tiền liệt lành tính. 
• Râu ngô: Râu ngô trong đông y có tính bình, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu. Còn theo y học hiện đại, trong râu ngô có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp thúc đẩy bài tiết nước tiểu, lọc thận, lọc độc tố trong đường tiết niệu. 
• Cây mã đề: Trong cây mã đề có chứa nhiều hợp chất kháng viêm hiệu quả như Glycoside, Tanin, Flavonoid, Terpenoid giúp lợi tiểu, chống viêm, điều trị sỏi tiết niệu. 
• Lá hẹ: Hoạt chất Adorin trong lá hẹ có tác dụng kháng khuẩn, ức chế hoạt động của các vi khuẩn. 
• Mứt hồng: Trong mứt hồng có chứa dồi dào các chất như vitamin, catechins, polyphenols có công dụng kháng viêm, chống nhiễm trùng tốt, từ đó giúp hỗ trợ điều trị và cải thiện tuyến tiền liệt hiệu quả. 

Điều trị viêm tuyến tiền liệt bằng các loại nguyên liệu trong thiên nhiên

Bổ sung các TPCN hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt 

Các loại thực phẩm chức năng có công dụng giảm triệu chứng, cải thiện hoạt động chức năng của thận, hỗ trợ điều trị và làm chậm tiền triển của bệnh viêm tiền liệt tuyến. Một số loại TPCN phổ biến hiện nay mà cánh mày râu có thể tham khảo bao gồm: 

• Prosplex For Men: Kết hợp các thành phần chính như hạt bí ngô, tinh chất cà chua, chiết cây cọ lùn, gạo lứt,... giúp hỗ trợ bổ thận tiết niệu, giảm tiểu đêm, ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến. 
• BoniMen: Bonimen được chiết xuất từ cây cọ lùn, hạt cây bí ngô, bồ công anh,...được kiểm chứng lâm sàng là có hiệu quả trong điều trị u xơ phì đại lành tính tiền liệt tuyến, viêm đường tiết niệu. 
• Vương Bảo: Chiết xuất từ nhiều dược liệu tự nhiên như Cao náng hoa trắng, cao hải trung kim, cao tàu bay,... giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng u xơ tiền liệt tuyến, lợi tiểu, thông tiểu. 
• Vitatree Premium Prostate Care: Đến từ thương hiệu Vitatree của Úc, với thành phần chính từ cây cọ lùn, tinh chất cà chua và cây tầm ma mang đến công dụng hỗ trợ tuyến tiền liệt. 

Một số loại thực phẩm chức năng được nhiều người tin tưởng và sử dụng

BoniMen (30 viên)

260.000đ/ hộp

1 đánh giá

Mua ngay

Mua ngay

Bài tập chữa viêm tuyến tiền liệt tại nhà

Người bệnh cũng có thể áp dụng thêm các bài tập với động tác đơn giản nhưng có tác dụng hiệu quả trong việc đả thông kinh mạch, kích thích lưu thông máu. Từ đó giúp lợi tiểu, cải thiện chức năng thận và hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt. 

Phái mạnh có thể tham khảo một số bài tập dưới đây:

• Bài tập Kegel hiệu quả trong việc tăng cơ sàn chậu
• Bài tập “bướm bay” thực hiện với chuyển động giống con bướm đang bay cùng phần hông mở rộng
• Bài tập yoga virasana với tư thế anh hùng để điều trị viêm tuyến tiền liệt mức độ nhẹ
• Bài tập janu sirsasana với tư thế sát đầu gối

Bài tập “bướm bay” hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả cho nam giới

Cách điều trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà bằng xoa bóp, bấm huyệt 

Bấm huyệt, xoa bóp cũng là một cách chữa viêm tiền liệt tuyến tại nhà được nhiều người bệnh lựa chọn. Trước khi áp dụng, người bệnh sẽ cần đi tiểu để hạn chế gây áp lực lên bàng quang cũng như thận trong quá trình xoa bóp. 

Cách thực hiện xoa bóp, bấm huyệt trong điều trị viêm tuyến tiền liệt như sau: 

• Bước 1: Đặt hai bàn tay lồng lên nhau và đặt trên bụng dưới, ấn nhẹ đồng thời xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để bụng ấm dần lên.
• Bước 2: Lấy ngón tay cái ấn vào huyệt quan nguyên trong khoảng 2 phút.
• Bước 3: Vòng hai tay ra sau lưng, nắm tay lại, lấy gồ của các ngón tay day nhẹ vào huyệt thận du khoảng 50 lần.
• Bước 4: Vẫn giữ hai tay ở sau lưng, sử dụng tiểu ngư tế xát nhẹ hai bên bát liêu theo chiều từ trên xuống đến khi thấy da nóng lên thì dừng.
• Bước 5: Day và ấn huyệt dương lăng tuyền khoảng 50 cái
• Bước 6: Day và ấn huyệt tam âm giao liên tục 50 cái.

Lưu ý, bạn cần xác định đúng vị trí của các huyệt đạo và day đúng cách, nếu không sẽ gây phản tác dụng. Do đó, bạn có thể tìm đến người có chuyên môn về các huyệt đạo để được hướng dẫn và theo dõi quá trình tự thực hiện. 

Bấm huyệt, xoa bóp cũng là một cách chữa viêm tiền liệt tuyến tại nhà 

Liệu pháp nhiệt độ

Việc sử dụng liệu pháp nhiệt độ có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng của viêm tuyến tiền liệt. Với biện pháp này, bạn có thể áp dụng theo các cách sau đây: 

• Cách 1: Ngâm mình trong nước ấm để giảm sưng tấy và khó chịu ở vùng tiền liệt.
• Cách 2: Chườm 1 túi nóng hoặc chai nước nóng vào vùng tiền liệt sẽ giúp tăng lưu thông máu tới vùng này, từ đó giúp giảm đau. 

Thay đổi lối sống

Lối sống với những thói quen xấu có thể là nguyên nhân gây ra bệnh hoặc làm trầm trọng thêm mức độ nặng của bệnh. Người bị viêm tuyến tiền liệt nên thay đổi những thói quen sau đây: 

• Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng quá độ. 
• Tăng cường vận động mỗi ngày, hạn chế ngồi một chỗ quá lâu.
• Hạn chế thức ăn gây kích thích tuyến tiền liệt.
• Quan hệ tình dục với tần suất 2 - 3 lần/tuần, hạn chế thủ dâm, xem phim khiêu dâm.
• Không sử dụng rượu, bia, chất kích thích.
• Uống nhiều nước để tăng số lần đi tiểu, loại bỏ độc tố, vi khuẩn khỏi cơ thể.
• Nên đi tiểu ngay khi cảm thấy buồn tiểu, hạn chế trì hoãn.

Điều chỉnh lối sống hàng ngày có thể giúp bạn hỗ trợ điều trị viêm tuyến tiền liệt

Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho nam giới 

Trong quá trình điều trị bệnh tuyến tiền liệt tại nhà, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng. Một số loại thực phẩm mà người bị viêm tuyến tiền liệt nên sử dụng bao gồm: thực phẩm giàu Omega-3, các loại hạt, quả mọng, súp lơ, cà chua,...

Đồng thời, để mau hết bệnh nam giới nên tránh ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, thực phẩm nhiều đạm, muối, thịt đỏ và đồ ăn chế biến sẵn.  

Lưu ý khi trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà

Người bệnh sẽ cần lưu ý một số điều như sau để quá trình điều trị được hiệu quả hơn: 

• Phối hợp các biện pháp nhằm hỗ trợ tăng hiệu quả điều trị: Với các biện pháp kể trên, người bệnh hoàn toàn có thể phối hợp nhiều biện pháp phù hợp với mình để tăng hiệu quả điều trị. 

• Kiên trì thực hiện: Do các bài thuốc trên đều sử dụng nguyên liệu trong thiên nhiên và cơ địa mỗi người có sự khác nhau nên người bệnh cần kiên trì thực hiện để thấy được sự thay đổi từng ngày. 

• Chỉ nên coi là biện pháp hỗ trợ điều trị: Các biện pháp trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị. Chính vì vậy mà người bệnh sẽ cần tới các cơ sở y tế để được khám chữa, tìm hiểu nguyên nhân bệnh và có phương pháp điều trị khoa học. 

Cách phòng tránh viêm tuyến tiền liệt 

Theo nhiều chuyên gia và bác sĩ về tiết niệu, nam giới có thể áp dụng một số biện pháp phòng tránh và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng, bao gồm: 

• Nam giới cần quan hệ tình dục an toàn với bao cao su.
• Trước và sau khi quan hệ tình dục cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
• Ngay khi buồn tiểu cần đi tiểu ngay, không được nhịn.
• Hạn chế các loại thức ăn cay nóng, nhiều muối, rượu bia và các chất kích thích.
• Lựa chọn các môn thể thao phù hợp để có thể vận động thường xuyên.
• Hạn chế ngồi lâu cũng như tránh chơi các bộ môn gây áp lực nhiều lên tuyến tiền liệt. 

Hạn chế ăn đồ cay nóng và quan hệ tình dục an toàn là một trong những cách phòng tránh viêm tuyến tiền liệt

Trên đây là các cách trị viêm tuyến tiền liệt tại nhà đơn giản và an toàn, có thể mang lại hiệu quả tốt. Hy vọng với những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn biết thêm nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện bệnh ngay tại nhà.