Chữa cảm cúm cho bà bầu: 14 phương pháp an toàn, hiệu quả

Mang thai khiến cơ thể mẹ bầu nhạy cảm hơn, dễ bị cảm cúm nhưng việc dùng thuốc lại có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, các phương pháp chữa cảm cúm nhẹ an toàn, tự nhiên là lựa chọn ưu tiên. Trong bài viết này, Pharmart tổng hợp 14 cách chữa cảm cúm cho bà bầu tại nhà, giúp mẹ dễ chịu hơn mà không gây ảnh hưởng đến bé yêu trong bụng.

Tại sao cẩn thận trọng khi chữa cảm cúm trong thai kỳ?

Việc chữa cảm cúm trong quá trình mang thai cần hết sức cẩn trọng vì:

• Không thể tùy tiện dùng thuốc: Một số loại thuốc trị cảm chứa hoạt chất như pseudoephedrine hoặc aspirin có thể làm tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh hoặc ảnh hưởng tim mạch của thai nhi, nhất là trong 3 tháng đầu.

• Nguy cơ sốt cao: Bà bầu bị cảm cúm đi kèm với sốt cao nếu không kiểm soát tốt có thể dẫn đến co giật, sảy thai, sinh non hoặc tổn thương hệ thần kinh của thai nhi.

• Ưu tiên điều trị an toàn: Thay vì dùng thuốc, mẹ bầu nên áp dụng các phương pháp tự nhiên, giảm triệu chứng hiệu quả mà không gây tác dụng phụ cho bé.

Thận trọng khi chữa cảm cúm cho bà bầu do có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường

14 cách chữa cảm cúm an toàn cho bà bầu

Những phương pháp dưới đây chỉ áp dụng khi triệu chứng cảm cúm nhẹ, không sốt cao hoặc biến chứng. Tất cả có tính hỗ trợ và cần theo dõi sát sao diễn biến bệnh.

Nghỉ ngơi đầy đủ

Tại sao nghỉ ngơi lại quan trọng với mẹ bầu khi bị cảm cúm? Nghỉ ngơi đầy đủ khá quan trọng đối với mẹ bầu, vì điều này giúp hệ miễn dịch phục hồi, giảm stress và hỗ trợ cơ thể chống lại virus.

Cách thực hiện: Ngủ đủ giấc (7 – 9 tiếng), tránh thức khuya, hạn chế vận động nặng.

Mẹ bầu nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi khi bị cảm cúm

Giữ ấm cơ thể

Cơ thể mẹ bầu nhiễm lạnh khiến bệnh cảm cúm lâu khỏi hơn không? Có, bởi vì nhiễm lạnh khiến virus phát triển nhanh hơn, kéo dài thời gian bệnh và tăng nguy cơ biến chứng.

Cách thực hiện: Mặc đủ ấm, quàng khăn, mang vớ khi ngủ, tránh ra gió lạnh.

Uống nhiều nước ấm

Uống nước ấm có công dụng làm giảm nghẹt mũi, đau họng giúp làm loãng đờm, giữ ẩm cổ họng, tăng đào thải virus qua nước tiểu.

Cách thực hiện: Uống nước lọc ấm, nước gừng loãng hoặc nước trái cây không đường.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C có giúp rút ngắn thời gian bị cảm không? Vitamin C hỗ trợ rút ngắn thời gian bị cảm, giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại virus hiệu quả hơn.

Cách thực hiện: bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày những trái cây, rau củ giàu vitamin C như cam, ổi, kiwi, súp lơ hoặc uống nước ép trái cây tươi.

Bổ sung nhiều vitamin C có trong trái cây để tăng sức đề kháng

Súc miệng bằng nước muối ấm

Súc miệng bằng nước muối có giúp giảm viêm họng không? Có. Súc miệng bằng nước muối giúp sát khuẩn nhẹ, làm dịu cổ họng và giảm đau rát.

Cách thực hiện: Súc miệng 2–3 lần/ngày, pha loãng muối với nước ấm sạch.

Xông hơi mặt

Xông hơi có an toàn với mẹ bầu không? Nếu xông đúng cách thì phương pháp này vẫn đảm bảo an toàn cho mẹ bầu. Chỉ nên xông hơi mặt, việc xông hơi nhẹ giúp làm thông mũi, tiêu đờm, thư giãn.

Cách thực hiện: Dùng lá xông tự nhiên (sả, tía tô) hoặc nước muối ấm. Không xông toàn thân, không quá 10 phút.

Dùng tinh dầu khuynh diệp hoặc bạc hà

Nên sử dụng tinh dầu như thế nào để an toàn với bà bầu? Mẹ bầu chỉ nên dùng lượng nhỏ tinh dầu, khuếch tán nhẹ hoặc nhỏ lên khăn để hít, tránh bôi trực tiếp hoặc ngửi quá nhiều.

Sử dụng tinh dầu giúp giải cảm cúm cho bà bầu

Rửa mũi với nước muối sinh lý

Nước muối có công dụng ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, làm sạch vùng mũi và an toàn đối với mẹ bầu đang trong thời kỳ bị cảm cúm.

Cách thực hiện: Dùng bình rửa chuyên dụng hoặc nhỏ từng giọt để làm sạch khoang mũi.

Lưu ý: Chỉ nên dùng dung dịch nước muối sinh lý 0.9% đạt chuẩn y tế.

Tỏi chữa cảm cúm cho bà bầu

Dùng tỏi chữa cảm cúm cho bà bầu có thực sự an toàn không? Dùng tỏi chữa cảm cúm cho bà bầu sẽ an toàn khi dùng đúng cách. Vì trong tỏi có hoạt tính kháng khuẩn tự nhiên, hỗ trợ ức chế virus cảm cúm. Tuy nhiên, nếu dùng nhiều tỏi có thể khiến mẹ bầu dễ bị dị ứng, tăng huyết áp,...

Cách thực hiện: Dùng tỏi nướng nhẹ, ăn cùng cháo hoặc giã lấy nước uống với mật ong.

Trà gừng mật ong

Trà gừng kết hợp với mật ong giúp giữ ấm vòm họng mẹ bầu lúc cảm cúm khá hiệu quả. Từ đó, giúp giảm tình trạng khô ngứa cổ họng và triệu chứng sổ mũi, hắt hơi cũng thuyên giảm.

Cách thực hiện: Thái vài lát gừng tươi, hãm với nước nóng, thêm 1 thìa mật ong.

Trà gừng mật ong có công dụng giải cảm cho mẹ bầu hiệu quả

Cháo trứng nóng với hành, tía tô

Tinh dầu tiết ra từ lá tía tô có khả năng chống lại vi khuẩn giúp cải thiện nghẹt mũi, đau nhức hiệu quả. Đặc biệt, khi kết hợp nấu cháo cùng với trứng, hành lá sẽ giúp mẹ bầu ra mồ hôi và thuyên giảm bệnh cảm cúm nhanh hơn.    

Cách thực hiện: Nấu cháo trắng, thêm trứng gà, hành, lá tía tô giúp ra mồ hôi, giải cảm.

Tắm nước ấm

Mẹ bầu nên tắm khi bị cảm cúm không? Mẹ bầu nên tắm khi bị cảm cúm, bởi tắm nước ấm giúp thư giãn, giảm nghẹt mũi, đau nhức. Tránh tắm nước lạnh hoặc tắm quá lâu.

Tạo không khí ẩm giúp mũi thông thoáng

Không khí xung quanh được làm sạch và thanh lọc sẽ làm dịu các mô viêm và mạch máu phù nề trong mũi, giúp hô hấp mẹ bầu diễn ra thuận lợi, tránh tình trạng khó thở khi cảm cúm. 

Cách thực hiện: Dùng máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng.

Thanh lọc không giúp mũi mẹ bầu thông thoáng

Bổ sung thực phẩm chống nhiễm trùng

Các thực phẩm chống nhiễm trùng ngăn ngừa sự xâm nhập của các vi khuẩn gây bệnh cảm cúm cho mẹ bầu như tỏi, sữa chua, nấm, cá hồi,...

Cách thực hiện: Ăn tỏi, sữa chua, nấm, cá hồi giúp tăng miễn dịch, hỗ trợ phục hồi.

Khi nào mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ?

Dù các phương pháp tự nhiên có thể giúp làm dịu triệu chứng cảm cúm ở mức độ nhẹ, nhưng vẫn có những trường hợp cần được bác sĩ thăm khám càng sớm càng tốt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Ngay cả khi đã áp dụng đầy đủ các biện pháp tự nhiên, nếu tình trạng không cải thiện hoặc xuất hiện các dấu hiệu nặng, mẹ bầu không nên chủ quan. Việc thăm khám sớm sẽ giúp bác sĩ đánh giá chính xác mức độ bệnh và đưa ra hướng điều trị an toàn nhất cho mẹ và thai nhi. Bạn tuyệt đối không tự ý dùng thuốc hoặc chờ đợi triệu chứng nặng mới đi khám.

Bà bầu có được dùng thuốc cảm cúm không?

Bà bầu được dùng thuốc cảm cúm, nhưng chỉ khi có chỉ định từ bác sĩ và tránh tuyệt đối không tự ý dùng thuốc. Dưới đây là bảng thuốc cảm cúm mẹ bầu được phép dùng:

Nếu cần thiết bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp với tuổi thai và tình trạng sức khỏe. Tiêm vaccine phòng cúm trước hoặc trong thai kỳ (theo khuyến cáo) là biện pháp phòng bệnh hiệu quả.

Một số thắc mắc thường gặp khi chữa cảm cúm cho bà bầu

Bà bầu bị cúm có nên uống thuốc không?

Bà bầu bị cúm nên uống thuốc, nhưng chỉ nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa sản hoặc bác sĩ nội tổng quát. Việc tự ý dùng thuốc có thể gây hại cho thai nhi, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Bà bầu bị cúm có nên tiêm vaccine cúm không?

Bà bầu bị cúm nên tiêm vaccine cúm. Vaccine cúm đã được chứng minh là an toàn cho phụ nữ mang thai, đặc biệt khi tiêm trong tam cá nguyệt thứ 2 hoặc thứ 3. Tiêm phòng còn giúp bảo vệ cả mẹ và thai nhi khỏi biến chứng nặng của cúm.

Cảm cúm khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Cảm cúm khi mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu mẹ bị sốt cao trên 38.5°C hoặc nhiễm cúm nặng, nguy cơ dị tật ống thần kinh, sảy thai hoặc sinh non có thể tăng lên.

Bà bầu nên ăn gì khi bị cảm cúm?

Bà bầu khi bị cảm cúm nên ăn thực phẩm dễ tiêu, giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng như cháo gà, súp nóng, cam, ổi, kiwi, sữa chua, mật ong pha nước ấm.

Trên đây là tổng hợp 14 cách chữa cảm cúm cho bà bầu đơn giản và hiệu quả. Cảm cúm khi mang thai không nên xem nhẹ, nhưng mẹ bầu có thể yên tâm nếu xử lý đúng cách. Hãy ưu tiên biện pháp tự nhiên và nắm rõ cách chữa phù hợp. Khi có dấu hiệu nghiêm trọng, nên đến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Liên hệ ngay tới Hotline 19006505, Dược sĩ nhà thuốc Pharmart sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh nhé.