Bệnh tiểu đường và TẤT CẢ thông tin quan trọng bạn cần biết

06/03/2022 - 187 lượt xem

Cùng tìm hiểu về căn bệnh tiểu đường để nắm rõ những thông tin hữu ích, từ đó chúng ta sẽ biết được cách phòng tránh cũng như điều trị, chăm sóc cho người tiểu đường một cách khoa học.

Tất cả thông tin về bệnh tiểu đường

Bạn đã nắm vững thông tin về bệnh tiểu đường chưa?

Giới thiệu về bệnh tiểu đường

Bệnh đái tháo đường (hay còn gọi là bệnh tiểu đường) là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, biểu hiện đó là lượng đường trong máu của bạn luôn cao hơn mức bình thường do cơ thể bị thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin, dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường trong máu. 

Bảng chỉ số đường huyết

Bảng chỉ số HbA1C của người tiểu đường

Thống kê chỉ số HbA1C bình quân

Hiểu được các chỉ số đường trong máu (chỉ số đường huyết của người bị tiểu đường) là chìa khóa trong việc chẩn đoán của bệnh đái tháo đường. Dưới đây là bảng chỉ số đường huyết tiêu chuẩn của Hiệp hội Đái tháo đường Quốc tế dành cho những người mắc tiểu đường và không bị tiểu đường:

Đối với đa số những người khỏe mạnh, chỉ số đường huyết bình thường là như sau:

  • Đường huyết bình thường trong cơ thể khoảng 4 mmol (4 mmol/L hoặc 72 mg/dL)
  • Khi hoạt động bình thường của cơ thể phục hồi chỉ số lượng đường trong máu ở khoảng 4,4 – 6,1 mmol/L (82 – 110 mg/dL)
  • Chỉ số đường huyết sau ăn: 7,8 mmol/L (140 mg/dL)

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường

  • Trước bữa ăn: 4 – 7 mmol/L (72 mg/dL - 128 mg/dL) cho những người bệnh có loại 1 hoặc loại 2.
  • Sau bữa ăn: dưới 9 mmol/L cho những người bệnh có loại 1 và 8.5mmol/L cho những người bệnh có loại 2.

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đương

Các nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Các nguyên nhân bệnh tiểu đường chủ yếu:

  • Béo phì 
  • Stress 
  • Ít vận động
  • Sỏi thận 
  • Thịt đỏ 

Các nguyên nhân khác:

  • Sinh hoạt không đúng nhịp sinh học cơ thể
  • Bỏ bữa sáng
  • Buồng trứng đa nang

Phân loại bệnh đái tháo đường

Bảng phân loại tiểu đường

Bảng phân loại tiểu đường

Dấu hiệu nhận biết, triệu chứng bệnh đái tháo đường

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1 có thể bao gồm:

  • Đi tiểu thường xuyên hơn
  • Khát nước quá mức và uống nhiều nước
  • Giảm cân không giải thích được
  • Mệt mỏi 
  • Thay đổi tâm trạng
  • Nhiễm trùng da hoặc ngứa
  • Nấm miệng hoặc âm đạo
  • Đau bụng
  • Đói quá
  • Điểm yếu
  • Nhức đầu
  • Mờ mắt

Triệu chứng bệnh tiểu đường

Các dấu hiệu phổ biến của bệnh tiểu đường

Tiểu đường type 2 là loại bệnh phát triển dần dần. Do đó, các dấu hiệu và triệu chứng xuất hiện không rõ rệt, vì vậy, rất nhiều trường hợp bệnh nhân đã sống chung với bệnh từ lâu nhưng sau vài năm mới nhận ra bệnh. Người bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể dựa vào những biểu hiện cơ bản dưới đây để đi khám và phát hiện sớm bệnh:

  • Đi tiểu thường xuyên hơn vào ban đêm
  • Khô miệng
  • Khát nước 
  • Mệt mỏi, không tập trung, hay cáu kỉnh
  • Thường xuyên cảm thấy đói mặc dù đã ăn
  • Có vết cắt, vết loét hoặc vết loét lành chậm
  • Ngứa, nhiễm trùng da
  • Nhiễm trùng bàng quang
  • Thay đổi cân nặng (Tăng cân)
  • Nhức đầu
  • Đau hoặc ngứa ran ở chân và / hoặc bàn chân

Đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường

  • Người trên 40 tuổi
  • Người béo phì hoặc thừa cân
  • Trong gia đình có người mắc tiểu đường
  • Dân văn phòng, ít vận động
  • Người bị cao huyết áp
  • Bệnh nhân rối loạn mỡ máu
  • Bệnh nhân mắc bệnh mạch vành, có tăng axit uric máu (hoặc bị bệnh gout)

Biến chứng của bệnh tiểu đường

Biến chứng mãn tính

  • Mắt

Thị lực của người bệnh suy giảm, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến mù lòa. Ngoài ra, những biến chứng khác như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp... 

  • Tim mạch

Tăng mỡ máu, cao huyết áp, xơ động mạch ngoại vi gây tắc mạch

  • Thần kinh

Đau, tê, nóng ở chân, nhịp tim và nhịp thở bất ổn định, hay tiết mồ hôi.

  • Thận

Đường trong máu cao gây tổn thương đến mạch máu trong thận gây suy giảm chức năng lọc của thận, dẫn đến suy thận.

  • Nhiễm trùng

Đường trong máu cao là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn phát triển gây suy yếu hệ miễn dịch, đồng thời gây nên nhiễm trùng ở nhiều vùng trên cơ thể.

Biến chứng cấp tính

  • Hạ đường huyết
  • Hôn mê

Cách điều trị bệnh tiểu đường

Điều trị thuốc tây

Ở tiểu đường type 1, các tế bào tuyến tụy bị phá hủy bởi chính hệ thống miễn dịch của cơ thể (bệnh tự miễn), dẫn đến mất hoàn toàn khả năng sản xuất insulin - một chất có vai trò vận chuyển đường từ máu vào tế bào.

Bởi thiếu hụt insulin hoàn toàn nên ngay từ lúc phát hiện bệnh, người tiểu đường type 1 sẽ phải sử dụng luôn thuốc tiêm insulin.

Khác với tiểu đường type 1, ở người bệnh tiểu đường type 2, tuyến tụy vẫn sản xuất được insulin nhưng không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể hoặc không hoạt động hiệu quả. Vì vậy, ban đầu, người người tiểu đường type 2 chưa cần dùng thuốc ngay mà giảm đường huyết bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện để giảm đề kháng insulin. Nếu đường huyết không hạ mới cần dùng thêm thuốc uống hoặc tiêm.

Theo hướng dẫn mới nhất của Hiệp hội ĐTĐ Hoa Kỳ (ADA), các liệu pháp điều trị bằng thuốc được khuyến cáo như sau:

- Khi HbA1c nhỏ hơn 9%: Sử dụng đơn độc Metformin

- Khi HbA1c ≥ 9%: Sử dụng Metformin kết hợp 1 - 2 thuốc khác

- Khi HbA1c ≥ 10%: Trị liệu phối hợp với thuốc tiêm

Điều trị bằng bài thuốc dân gian

Tiểu đường là bệnh mạn tính buộc người mắc phải sống chung cả đời. Chính vì vậy, ứng dụng các bài thuốc dân gian, ưu tiên sử dụng các thảo dược thiên nhiên như lá Xoài, lá Neem, Quế chi, Mướp đắng, Hoàng bá.... hiện đang là xu hướng trong hỗ trợ điều trị tiểu đường bởi những lợi ích sức khỏe sau:

  • Kiểm soát đường huyết: Tuy không giúp hạ đường huyết nhanh như thuốc Tây, các bài thuốc dân gian lại giúp duy trì ổn định đường huyết về mặt lâu dài  
  • Giảm phụ thuốc vào Tây Y: Với lợi ích giúp ổn định huyết áp lâu dài sẽ giúp người bệnh giảm phụ thuộc, hạn chế tăng liều thuốc tây
  • Không hại gan, thận: Với các nguyên liệu hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên sẽ mang đến sự an toàn đưa vào cơ thể

Ngoài ra, một số thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị tiểu đường cũng được nhiều khách quan tâm trên Pharmart.vn như: Gumar Plus của Công ty CP Dược phẩm BPPharma (Việt Nam), Blood Sugar Control của Vitamins For Life (Mỹ), Advanced Glucose thuộc thương hiệu Olympian Labs (Mỹ), sữa Glucerna của Abbott (Hoa Kỳ), Bonidiabet của Botania (Mỹ)... Một trong những loại thảo dược tiêu biểu trong hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường đó là dây thìa canh lá to - Thành phần chính có trong viên hỗ trợ cải thiện đường huyết - Gumar Plus.

Các sản phẩm trên hiện đang được phân phối chính hãng tại Hệ thống nhà thuốc Pharmart.vn - đơn vị cung cấp thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu Việt Nam. 

Chế độ ăn uống dành cho người bị đái tháo đường

Chế độ ăn của người bị tiểu đường

Nhóm thực phẩm nên ăn đối với người tiểu đường

Những thực phẩm người bệnh tiểu đường nên ăn bao gồm:

  • Protein (đạm): Lượng protein tiêu chuẩn là 0,8g/kg thể trọng/ngày đối với người lớn. Khẩu phần có lượng protein quá nhiều sẽ không có lợi đối với bệnh nhân có bệnh lý thận sớm.
  • Lipid (chất béo): Tỷ lệ lipid trong khoảng 25%-30% tổng số năng lượng. Lượng cholesterol nên dưới 250mg/ngày. Chế độ ăn quá nhiều chất béo sẽ làm tăng cholesterol gây bệnh tim mạch, cao huyết áp. Do đó, việc kiểm soát chất béo cũng giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
  • Glucid (đường): Tỷ lệ glucid tiêu chuẩn trong khoảng 50% - 60% tổng số năng lượng. Nên sử dụng các glucid phức hợp như gạo, khoai củ, hạn chế tối đa đường.
  • Đảm bảo đủ các yếu tố vi lượng (sắt, iod...), vitamine. Các loại này thường có trong rau quả tươi.
  • Nên ăn nhiều chất xơ mặc dù không được hấp thu qua ruột, nhưng rất cần thiết cho sự tiêu hóa. Nên ăn từ 20 đến 35 gram chất xơ mỗi ngày và chất xơ có nhiều trong các loại ngũ cốc nguyên hạt (gạo lức, bắp rang,...), trong trái cây, rau quả và các loại đậu. Chất xơ còn có thể làm giảm một số mỡ trong máu, chống táo bón và làm chậm sự hấp thu của đường sau bữa ăn.
  • Bớt ăn muối: Ăn mặn tăng nguy cơ cao huyết áp ở một số người. Bệnh này thường đi kèm với đái tháo đường và nếu không kiểm soát tốt huyết áp sẽ tăng nguy cơ bị các biến chứng của hai bệnh này như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim... 

Cách phòng tránh bệnh tiểu đường

  • Cắt đường và carb để phòng bệnh tiểu đường
  • Ăn low-carb để phòng bệnh tiểu đường
  • Chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày
  • Bổ sung chất xơ
  • Giảm thiểu các thức ăn chế biến sẵn
  • Uống đủ nước
  • Tăng cường tập thể dục 
  • Giảm cân
  • Bỏ thuốc lá 
  • Sử dụng thảo dược

Chắc hẳn qua bài viết trên bạn đã nắm được những kiến thức cơ bản về bệnh tiểu đường rồi phải không nào? Hãy Liên hệ với Pharmart.vn nếu bạn cần tư vấn về thực phẩm chức năng hỗ trợ tiểu đường theo hotline: 1900 6505.

(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên tới cơ sở y tế, hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn)

Pharmart.vn tổng hợp

Ảnh: Sưu tầm internet

  • Vận chuyển toàn quốc
  • Hỗ trợ đổi trả trong vòng 30 ngày
  • Sản phẩm chính hãng 100%
Sale Support HN/HCM:(024/028) 7779 6505

Các tin liên quan